A maneira fácil de parar de beber: técnica de Allen Carr

O alcoolismo é um flagelo da sociedade moderna, torna-se a raiz de muitos outros problemas. Ao destruir sua própria saúde, uma pessoa sujeita a desejos prejudica a vida das pessoas ao seu redor, incluindo seus filhos.

Acostumados desde a infância a escândalos de embriaguez, eles são privados da possibilidade de um desenvolvimento psicológico normal. Isso afeta seriamente sua capacidade de autorrealização. A maioria dos crimes é cometida sob a influência da "serpente verde". Felizmente, muitos ainda estão tentando encontrar uma saída.

Tratamento . . . em uma palavra

Acredita-se que o processo de recuperação de um alcoólatra seja longo e caro. O período de reabilitação dura de 6 meses a vários anos. Nem todos são capazes de trilhar esse caminho até o fim vitorioso. Freqüentemente, os próprios narcologistas são pessoas cansadas e decepcionadas, não estão prontas para lutar por todos os pacientes. Portanto, muitos, tendo aprendido sobre métodos alternativos, tentam usá-los.

A ideia de que você pode parar de beber depois de ler um livro pode parecer incrível. Mas já são conhecidos centenas de milhares de casos de remissão persistente prolongada. Não se fala em recuperação completa na medicina oficial, já que o alcoolismo é considerado uma doença incurável, como outros tipos de dependências químicas.

Mas Allen Carr tinha uma opinião diferente: ele acreditava que qualquer alcoólatra é capaz de começar uma vida nova e plena, para isso basta uma coisa - um desejo forte! Mas, primeiro, você deve contar com mais detalhes sobre o autor do método exclusivo.

Allen Carr - lutador do vício

Um certo contador de Londres queria muito abandonar o vício do cigarro. Ele começou a fumar ainda jovem e parou aos 49 anos, após mais de 20 anos de experiência. Allen fumava cem cigarros por dia. Ao contrário da maioria dos fumantes que conseguem não fumar por pouco tempo, Carr está livre do vício da nicotina para sempre. Mas o mais importante, ele inventou seu próprio método de tratamento. Recebeu o nome de Easyway - a maneira mais fácil. Os títulos dos livros dedicados ao método Allen Carr começaram com essas palavras.

Em 1983, Carr deixou sua carreira de contador e abriu uma clínica. Dois anos depois, ele lançou seu primeiro best-seller sobre como se livrar da necessidade de nicotina.

A clínica tornou-se tão bem-sucedida que hoje existem mais de uma centena dessas instituições em dezenas de países ao redor do mundo. Esses estabelecimentos possuem política de reembolso em caso de reprovação do paciente.

homem recusa álcool

Acontece que a abordagem de A. Carr, usada para se livrar do hábito do tabaco, funciona muito bem em outros casos. Com sua ajuda, as pessoas lidam com vários vícios e estados destrutivos:

  • fumar tabaco;
  • bulimia;
  • desejo de álcool;
  • medo de viagens aéreas, etc.

A abordagem revolucionária de A. Carr era que ele não usava intimidação, não exigia que uma pessoa fizesse esforços voluntários. No decorrer do tratamento, o paciente é explicado em detalhes todo o mecanismo do desejo.

Percebendo que fumar na verdade não é uma exigência natural do corpo, mas apenas destrói a ordem da vida e esvazia a carteira, uma pessoa parte com um cigarro para sempre, realizando um ritual - fumar o último cigarro. O "caminho mais fácil" também funciona para aqueles que antes tentaram desesperadamente parar de beber, mas não conseguiram.

A essência da técnica

homem lendo um livro

A fim de abafar o desejo pelo álcool para sempre, é oferecida uma única sessão com um especialista na clínica. Dura 4 horas, depois a pessoa volta para casa. Ou, se a clínica não estiver ao seu alcance, o livro "A maneira fácil de parar de beber" ajudará. É melhor lê-lo não de uma vez, mas em alguns dias. É o que o próprio autor aconselha no prefácio. Allen também alerta sobre os recursos do método:

  1. Todas as recomendações devem ser seguidas estritamente - esta é precisamente a chave para o sucesso. Existem apenas sete dessas regras.
  2. Força de vontade não é necessária.
  3. O ceticismo saudável não só não é desencorajado, mas também encorajado.
  4. O livro deve ser lido sequencialmente, sem olhar para os capítulos subsequentes.
  5. Não há necessidade de parar de beber ou diminuir a compulsão durante a leitura. Você só precisa começar o próximo capítulo com sobriedade.

Na verdade, é difícil para uma pessoa acreditar que é fácil parar de beber. Nem todo mundo que conseguiu dominar o livro desiste de seu hábito destrutivo. Isso geralmente é o resultado de não seguir todas as regras.

Allen Carr - lutador do vício

Também acontece que não é o desejo físico que interfere na hora de deixar a bebida. Muitos temem as consequências - abstinência, têm medo do fracasso. Esse medo literalmente amarra, interfere no pensamento objetivo, na avaliação da situação.

O livro é escrito na primeira pessoa. O autor se dirige ao interlocutor, respondendo às questões pretendidas. O estilo é fácil de entender, Carr queria torná-lo interessante de ler. O criador do método para se livrar do vício introduz gradualmente os mitos sobre a cultura da bebida, sobre o que acontece no corpo durante e após a ingestão de álcool.

O leitor deve reconhecer que os representantes da medicina oficial - que, aliás, o método de Carr não é considerado científico - podem estar errados em suas visões sobre o alcoolismo. Em sua opinião, esta é uma doença incurável, e a cura é um procedimento longo e doloroso que requer o esforço de todas as forças mentais. Em contraste com essas visões estabelecidas, o "Caminho Fácil" foi inventado.

A percepção de novas informações nem sempre é fácil. A quebra dos estereótipos de pensamento começa, nos quais o método de cura é amplamente baseado. Todo mundo leva um certo tempo para fazer isso. Alguns apenas deixam de ler, alguns por um dia, alguns por um mês ou dois. Allen falou sobre um caso em que um paciente abandonou o livro por alguns anos. Quando ele terminou de ler, ele facilmente se desfez do álcool. Ele escreveu uma carta de agradecimento ao autor, na qual lamenta o tempo perdido.

Crítica

desistindo do álcool

Alguns argumentam que em sua metodologia o autor utiliza a programação neurolinguística (PNL), embora ele próprio não escreva sobre isso. A PNL não é reconhecida como ciência pela medicina tradicional. Foi muito popular nos anos 80 e 90. século passado. Existem muitas áreas da PNL, elas são freqüentemente usadas para treinamentos de crescimento pessoal. Vários críticos acreditam que essa é uma direção pseudocientífica, cujo uso é antiético.

Mesmo que Carr use técnicas de PNL, o resultado não vale a pena? Saúde salva, família reunida, milhares de dólares que uma pessoa economizará ao se livrar dos maus hábitos. É isso que a maneira rápida e fácil faz. Pagando uma vez pelo livro, você pode se livrar de seus demônios de uma vez por todas.

Alguns acham difícil aceitar o fato de que as regras só funcionam quando as regras são jogadas. Mas, afinal, ninguém se ofende com a fechadura se ela não abrir, porque outra chave foi inserida nela ou estão tentando girá-la na outra direção. Também com o "jeito fácil" - funciona quando é aplicado de forma consistente, seguindo as regras. Em todo caso, depois de tentar, a pessoa não perde nada, mas pode ganhar muito.